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在自学生活哲学的年代，我把自己的“趴晒台”，自诩为“透过现象看本质”。

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它不是让你肌肉变大，而是让你本就宝贵的肌肉崩解得慢一点。

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夏天洗澡，别贪凉用冷水，甚至不要用低于体温的温水。

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（作者为上海交通大学讲席教授、国际与公共事务学院院长、中国城市治理研究院院长） https://www.shobserver.cn/staticsg/res/html/web/newsDetail.html?id=1011334&v=2.2&sid=67 原标题：《实现“最好的资源留给人民”｜吴建南》意大利裔巴西建筑师丽娜·波·巴蒂的中国大陆首展“生存的诗学”登陆上海当代艺术博物馆。

高血脂的朋友，本来血液就偏黏，再这么一浓缩，微循环这块儿就容易出问题。

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二、这3个时候洗澡，当心“命比纸薄” 不要觉得洗澡是每天都在做的小事，其实有很多的细节要注意，这三个时间点不建议洗澡。

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临床观察发现，这种松弛效应在进食后1到2小时逐步显现，持续约4到6小时。

其实这个数据来源于长期临床统计，是真实可查的预后结果。